Holder-ka Qaxwada/Qalabka bandhigga ee kaabsal-ka qaxwada
Tilmaamaha Gaarka ah
Aan ku bilowno sifooyinka badeecada. Naqshadeynta 3-da heer ah waxay bixisaa meel badan oo lagu hayo noocyo kala duwan oo bun ah. Tani waa xalka ugu habboon ee dadka jecel bunka kuwaas oo jecel inay ku raaxaystaan dhadhanka iyo isku darka kala duwan. Haystuhu wuxuu kuu oggolaanayaa inaad si dhakhso ah u hesho oo aad u doorato bun kafeega aad ugu jeceshahay, taasoo ka dhigaysa khibradaada karinta mid fudud. Lakabyo feker leh ayaa bun ka dhigaya kuwo nidaamsan oo si fudud loo buuxin karo marka loo baahdo.
Intaa waxaa dheer, qabanqaabiyeyaasha badan ee taagan meesha fadhiga waa xalal aad u fiican oo meel bannaan u keydiya kuwaas oo kaa caawinaya inaad goobta shaqadaada nadiifiso oo ay nadiif ahaato. Waxay qaadi kartaa ilaa 36 xabbo oo bun ah markiiba, taasoo ku habboon wadaagista iyo madadaalada. Meesha fadhiga waxaa loo xagaleeyay 45 darajo si ay si fiican ugu soo bandhigto xabbooyinka bunka oo ay u hubiso inaysan isku soo ururin.
Mid ka mid ah sifooyinka ugu xiisaha badan ee haystaha bunka/kaabsal-ka bandhigga ayaa ah inuu si buuxda loo habeyn karo. Waxaad ka dooran kartaa noocyo kala duwan oo agab iyo midab ah, adigoo hubinaya inuu la jaanqaadayo qurxintaada iyo doorbidyadaada shaqsiyeed. Agabka gaarka loo leeyahay ayaa sidoo kale hubiya in badeecaddu ay waarta tahay, taasoo ka dhigaysa maalgashi aad u fiican qof kasta oo jecel bunka.
Qalabka lagu qabto bunka/kaabsalku ma aha oo kaliya agab tayo sare leh, laakiin sidoo kale waxaa loo aqoonsaday badbaadada iyo tayada. Macaamil ahaan, waxaad ku kalsoonaan kartaa inaad helayso alaab buuxisa heerarka ugu sarreeya marka la eego badbaadada iyo tayada. Waxaad u isticmaali kartaa iyada oo aan wax walwal ah qabin maadaama ay ka gudubtay tijaabooyin tayo oo adag isla markaana ay u hoggaansan tahay heerarka warshadaha.
Ugu dambeyntii, waxaan hubineynaa in qiimaha Qalabka Soo-bandhigidda Kafeega/Kaabsulka aan ku hayno uu hooseeyo iyada oo aan wax u dhimeyn tayada. Taas macnaheedu waa inaad ku raaxeysan karto badeecad tayo sare leh iyada oo aan la jabin. Waxaan aaminsanahay in qof walba uu awoodo inuu ku raaxaysto raaxada qalabka soo-bandhigidda kafeega/kaabsulka, waxaana ka go'an inaan tan suurtogal ka dhigno.
Gunaanad ahaan, haddii aad tahay qof jecel qaxwada oo doonaya inuu bunkaada ka dhigo mid nidaamsan oo la gaari karo, qalabkayaga bandhigga bunka/kaabsulka ee 3-da heer ah ayaa ah xalka ugu habboon adiga. Iyada oo leh agab la beddeli karo iyo ikhtiyaarro midab leh, qabanqaabiyeyaal badan, iyo qiimo jaban, waa maalgashiga ugu fiican ee kuwa jecel qaxwada ee raadinaya inay kor u qaadaan khibradooda wax soo saarka. Maanta iibso oo bilow inaad ku raaxaysato ku habboonaanta iyo qaabka qalabkayaga bandhigga bunka/kaabsulka.
